Muffin salati ai fiocchi di avena
Ricetta, ingredienti e consigli per "Muffin salati ai fiocchi di avena", scopri come si prepara.
Muffin salati ai fiocchi di avena
https://blog.giallozafferano.it/ilgrembiulinoinfarinato/
Ingredienti
- avena
- lievito
- pepe
- sale
- spinaci
- uova
- yogurth
Ricetta
ecco che sono praticamente finiti.
Me ne erano rimasti 100 gr con i quali ho deciso di andare sul salato Nascono cos i Muffin salati ai fiocchi di avena la cui particolarit quella di avere nell'impasto spinaci e yogurt greco in alternativa alla ricotta rendendoli decisamente pi leggeri e meno calorici!!! Sono davvero squisiti, perfetti sia come antipasto che come secondo vegetariano e credetemi, a meno che non elencate gli ingredienti nessuno penserebbe mai allo yogurt come parte integrante.
Tra l'altro una ricetta salva sprechi'io avevo una manciata di spinaci'ma nessuno ci vieta di utilizzare altre verdure.
Veniamo allora alla ricettina.
Muffin salati ai fiocchi di avena, dose per 4 muffin 100 gr di fiocchi di avena 100 ml di acqua 100 gr di spinaci cotti e be strizzati 170 gr di yogurt greco 1 uovo piccolo 1 cucchiaino di lievito per torte salate sale pepe Fare i .
