Insalata di cereali, filetti di tonno e olive taggiasche super rapida
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di cereali, filetti di tonno e olive taggiasche super rapida", scopri come si prepara.
Insalata di cereali, filetti di tonno e olive taggiasche super rapida
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Ingredienti
- olio
- olive
- origano
- riso
- tonno
Ricetta
preparazioni di dubbia qualit seppur appetibili.
Preferisco di gran lunga affidarmi a scatolame a 5 stelle, tipo il tonno in filetti e olive taggiasche in olio extra vergine di oliva che possono diventare assoluti protagonisti insieme ad una busta di cereali gi pronti, di una cena salutare e pronta in una manciata di minuti.
INGREDIENTI per 2 persone: 1 busta di riso o cereali misti gi pronti della marca che preferite 1 vasetto di filetti di tonno in olio di oliva 1 cucchiaio generoso di olive taggiasche in olio extra vergine di oliva origano a piacere Se tonno e olive sono di ottima qualit immersi in olio buono, non dovrete nemmeno sgocciolarli in modo approfondito tanto da non aggiungere pi nulla per condire l'insalata.
Aprite quindi la busta di cereali e versate nel contenuto in una boule, sgranati tutti i chicchi con una forchetta e aggiungete il tonno, le olive e l'origano.
Mescolate accuratamente e assaggiate per valutare se va eventualmente.
