Ricetta, ingredienti e consigli per "Riso di cavolfiore, orzo e lenticchie rosse e gialle", scopri come si prepara.
Procedimento: Gratuggiate a mano o con aiuto di un robot da cucina il cavolfiore.
Mettete in una padella olio, aglio fresco tritato, il riso di cavolfiore, salate, gratuggiate sopra la buccia di limone biologico e coprite con un coperchio.
Cuocete a fuoco basso per 5 minuti.
Lessate orzo per 40 minuti o come riportato sulla confezione.
Conditelo con olio evo, sale e pepe, fiocchi di alga Nori, prezzemolo fresco e gomasio.
In una padella mettete a rosolare con olio evo il cumoni, asafoetida e zenzero.
Aggiungete le lentichie e urid dal, coprite con acqua e salate.
Dopo 10 minuti quando inizia ad adensarsi il tutto aggiungete curcuma e garam masala.
Proseguite la cottura per altri 5 minuti.
Una volta cotto, spolverate con prezzemolo e spremete sopra succo di limone Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
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