Burger di quinoa e verza senza glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Burger di quinoa e verza senza glutine", scopri come si prepara.
Burger di quinoa e verza senza glutine
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Ingredienti
- biscotti
- cavolo verza
- cipolla
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- olio d'oliva extra-vergine
- pane
- patate
- pepe
- riso
- sale
- seitan
- semi di lino
- semi di sesamo
- tempeh
- tofu
Ricetta
Procedimento: Iniziare a rosolare la cipolla a dadini in olio evo, aggiungere la verza trittata, e cuocere.
Si pu sfumare con poca acqua.
Salare e pepare.
Cuocere patate e poi passarle con schiacciapatate.
Cuocere la quinoa per assorbimento.
Macinare i semi di lino e metterli in acqua per creare uovo.
Quando tutti ingredienti sono pronti, mescolarli insieme, aggiungere una punta di aglio passato, mescolare e lasciare a riposare 1 oretta anche meno.
Poi ' io ho usato lo strumento per i burger, per averli tutti della stessa misura, creare i burger.
Cospargerli con qualche semino di sesamo.
Oleare la carta forno leggermente e mettere i burger in forno.
Cuocere fino alla doratura.
Burger di quinoa e verza senza glutine Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
Viera Vodrazkova Nessuna immagine presente nel sito pu essere usata, intera.
