Ciambella con mirtilli: una delizia morbida, sfiziosa e senza glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Ciambella con mirtilli: una delizia morbida, sfiziosa e senza glutine", scopri come si prepara.
Ciambella con mirtilli: una delizia morbida, sfiziosa e senza glutine
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Tempo di preparazione: 1 Ora
Ingredienti
- fagioli neri
- farina
- glassa
- lievito per dolci
- limoni
- mirtilli
- olio di semi di girasole
- semi di chia
- succo di limone
- zucchero a velo
- zucchero di canna
Ricetta
preparazione: 1 ora circa.
Una colazione sana può partire anche dalla ciambella con mirtilli La ciambella con mirtilli mette insieme la tradizione che sta dietro questo dolce dalla classica forma tonda con il buco con la golosità di piccoli frutti tra i più sani, genuini e amati da grandi e piccini: i mirtilli.
Ma non è tutto, perché ad essere impiegate sono anche delle farine non comuni, benefiche come poche al mondo: stiamo parlando della farina di amaranto e di quella di fagioli neri .
Sana e recente new entry della nostra cucina è la farina di fagioli neri .
Questa, in qualità di farina a base di legumi, può regalare un sostanzioso apporto di proteine vegetali, oltre ad offrire tante fibre e meno amido rispetto alla farina tradizionale che inizia a perdere il suo indiscusso predominio in cucina.
Vi consiglio di seguire questo link perché tutti noi dovremmo conoscere, al fine di apprezzare a imparare ad utilizzare al.
