Estratto di verza, mela e limone
Ricetta, ingredienti e consigli per "Estratto di verza, mela e limone", scopri come si prepara.
Estratto di verza, mela e limone
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Ingredienti
- cavolo verde
- limoni
- mele
Ricetta
Procedimento Togliete il torsolo delle mele e tagliate a spicchi Eliminate la buccia del limone e tagliate in 4 spicchi Inserite le foglie di cavolo verde e gli altri due ingredienti nell'estrattore per ottenere un succo di circa 400/500ml.
Benefici Cavolo (vitamine A, B, C e E): antinfiammatorio, antinvecchiamento, antiossidante, antistipsi Mela (vitamine B1, B2, C e E): anticolesterolo, antistipsi, depurativo, digestivo Limone (vitamine B, C, E e J): antipertensivo, antireumatico, digestivo Conteggio dei Carboidrati per quelli che contano Se vuoi saperne di pi sul conteggio dei carboidrati (CHO), clicca qui.
Scopri in questo articolole tre fasi per l'apprendimento del conteggio dei carboidrati e perch utile nella gestione del diabete.
A questo punto, ti sar d'aiuto leggere un esempio concreto sul conteggio dei carboidrati in modo da familiarizzare con i calcoli che seguono.
Per una porzione di alimento,.
