Ricetta, ingredienti e consigli per "Vellutata di broccoli e patate, un buon piatto caldo", scopri come si prepara.
Tempo di preparazione: 1 Ora
preparazione: 1 ora circa.
Glutine, Lattosio Vellutata di broccoli e patate.
Cosa c’è di meglio di una buona zuppa calda d’inverno per riscaldarci' Avete mai provato la vellutata di broccoli e patate ' È un abbinamento perfetto con un gusto tutto suo.
Queste due verdure sono ricche di benefici per l’organismo e andrebbero consumate regolarmente.
Vediamo perché… I broccoli , come il cavolfiore e i cavoletti di Bruxelles, combatte il cancro e potenzia le difese immunitarie.
È un potente antiossidante con una gran quantitativo di vitamina C e flavonoidi , oltre al betacarotene, alla luteina e alla zeaxantina.
I broccoli sono ricchi di fibre che eliminano il colesterolo dal corpo.
Le fibre poi aiutano a digerire, prevengono la costipazione, mantengono i livelli di zuccheri nel sangue e v’impedisce di mangiare troppo.
In più, i broccoli hanno proprietà antinfiammatorie che permettono di prevenire o persino.