COLESLAW LIGHT – INSALATA di CAVOLO, CAROTE e MELE (vegan)
Ricetta, ingredienti e consigli per "COLESLAW LIGHT – INSALATA di CAVOLO, CAROTE e MELE (vegan)", scopri come si prepara.
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COLESLAW LIGHT – INSALATA di CAVOLO, CAROTE e MELE (vegan)
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- canapa
- carote
- cavolo cappuccio
- erba cipollina
- maionese
- malto
- mele
- olio
- riso
- sale
- sciroppo
- semi di girasole
- semi di zucca
- senape
- succo di limone
- tamari
- yogurth
Ricetta
...lavare e tagliare il cavolo cappuccio a fette molto sottili. Lavare e pelare le carote e tagliarle à la julienne o affettarle finemente. Lavare e tagliare la mela a spicchi o cubetti e tritare l’erba cipollina. Mescolare tutti gli ingredienti in un’ insalatiera ed aggiungere i semi di canapa. In una padella antiaderente, tostare per 2 minuti a fuoco medio i semi di zucca e di girasole. Aggiungete il tamari e saltare i semi a fuoco spento. Lasciar raffreddare. In una ciotola unire yogurt, senape, succo di limone, malto o altro dolcificante e l’ olio o maionese. Aggiungere il...
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