tempeh al pomodoro con okra
Ricetta, ingredienti e consigli per "tempeh al pomodoro con okra", scopri come si prepara.
tempeh al pomodoro con okra
https://www.latavernadegliarna.it/
Ingredienti
- asparagi
- basilico
- cipolla
- okra
- olio
- passata di pomodoro
- pepe
- pomodori
- sale
- salsa di pomodoro
- tempeh
Ricetta
Procedimento: Pulire l'okra e lessarla per circa 10 minuti in acqua bollente salata.
Nel frattempo affettare sottilmente la cipolla e stufarla in una padella con un filo d;olio.
Aggiungere il tempeh frullato grossolanamente e far insporire.
Coprire con della salsa di pomodoro e basilico fresco spezzettato.
Cuocere per circa 15 minuti in modo tale che il pomodoro si restringa asciuga dosi e il tempeh possa insaporirsi.
Aggiustare di sale e pepe e spegnere il fuoco.
Far raffreddare e formare delle polpette, o dei burger a piacere.
Se e' troppo freddo, scaldare velocemente in forno e servire caldo o tiepido con l'okra condita semplicemente ondita con un filo di olio evo a crudo e un pizzico di sale.
tempeh al pomodoro con okra Tempi di preparazione: 40 minuti circa Submit a.
