Verdure spadellate con datterini secchi e nocciole
Ricetta, ingredienti e consigli per "Verdure spadellate con datterini secchi e nocciole", scopri come si prepara.
Verdure spadellate con datterini secchi e nocciole
https://blog.giallozafferano.it/ilverdeintavola/
Ingredienti
- aglio
- cipolla bianca
- cipolla rossa
- granella di nocciole
- nocciole
- olio
- patate
- pepe
- pomodori secchi
- rosmarino
- sale
- zucchine
Ricetta
preparare (soprattutto perch le verdure vengono tagliate a dadini piccoli, riducendoquindi i tempi di cottura) e perfetto per accompagnare un secondo piatto leggero.
Ne trarranno giovamento sia l'ambiente che il vostro fisico.
E allora, cosa aspettate a farvi del bene' Verdure spadellate con datterini secchi e nocciole
Ingredienti per 4 persone
2 cipolle rosse di Tropea
3 patate grandi
3 zucchine grandi
1 spicchio aglio
2/3 rametti rosmarino
12/15 datterini secchi (nel caso non li troviate, vanno bene anche dei pomodori secchi)
olio evo
granella di nocciole a piacere
sale e pepe Verdure spadellate con datterini secchi e nocciole
Pulite e tagliate le verdure a dadini piccoli.
Verdure spadellate con datterini secchi e nocciole: verdure pronte
In una capiente padella antiaderente fate scaldare 3 / 4 cucchiai di olio con uno spicchio di aglio schiacciato (ricordatevi di tirarlo via a met cottura altrimenti finirete col dimenticarlo e qualcuno se lo.
