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RISO INTEGRALE CON VERZA, CAROTE, ARACHIDI E UVETTA

Ricetta, ingredienti e consigli per "RISO INTEGRALE CON VERZA, CAROTE, ARACHIDI E UVETTA", scopri come si prepara.

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RISO INTEGRALE CON VERZA, CAROTE, ARACHIDI E UVETTA

http://moraselvatica.blogspot.com/

Ingredienti

  • arachidi
  • carote
  • cipolla
  • riso integrale
  • sale
  • uvetta
  • verze

Ricetta

Procedimento:Cuocete il riso integrale nella pentola a pressione con poca acqua per 30 minuti (raddoppiatei tempi se utilizzate una pentola normale)Nel frattempo fate soffriggere la cipolla tagliata a pezzetti, aggiungete un pochino di acqua elasciate stufare una decina di minuti.

A questo punto aggiungete la verza e le carote e cuocete finch non saranno ben cotte.

Mettete il riso scolato, l'uvetta e le arachidi (divise in 2 o tritate grossolanamente) nella padella con le verdure, aggiustate di sale e fate insaporire pochi minuti.

Questo riso ottimo sia caldo che come insalata fredda da portare in.

vai alla ricetta completa link

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RISO INTEGRALE CON VERZA, CAROTE, ARACHIDI E UVETTA