Ricetta, ingredienti e consigli per "Riso basmati integrale con lenticchie, zucca e feta, un piatto leggero e bilanciato", scopri come si prepara.
...PREPARAZIONE: Se non avete già della zucca tagliata e pulita, procedete con questa operazione. Una volta ottenuti dei pezzettini di zucca non troppo grandi, metteteli in una padella dove avrete fatto imbiondire una cipolla, aggiungete dell'acqua ( che ri aggiungerete ogni volta che si asciuga troppo) e cuoceteli per circa 15 minuti. I pezzettini devono rimanere sodi, non dovete ottenere una sorta di purea, quindi vedete un po' voi, in base alla vostra zucca quando spegnere la fiamma. Nel frattempo in un altra pentola portate ad ebollizione dell'acqua dove andrete a cuocere il...
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