Cereali, lenticchie e pomodori secchi

Ricetta, ingredienti e consigli per "Cereali, lenticchie e pomodori secchi", scopri come si prepara.

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Cereali, lenticchie e pomodori secchi

La mia cucina senza lattosio

Ingredienti
  • farro
  • lenticchie
  • limoni
  • olio d'oliva extra-vergine
  • orzo
  • pomodori secchi
  • riso integrale
Ricetta

...Procedimento: Mettere in ammollo le lenticchie per il tempo indicato sulla confezione e lasciare in ammollo i pomodori secchi per almeno un'ora Cuocere nel doppio dell'acqua salata e per il tempo indicato sulla confezione i cereali Cuocere le lenticchie nel doppio dell'acqua e per il tempo indicato sulla confezione Lasciar raffreddare e mescolare con i pomodori secchi tagliati in pezzettini, olio ed una spruzzata di limone (servirà ad assorbire meglio la vitamina C di cui i pomodori secchi sono ricchi) Condividi: Clicca per stampare (Si apre in una nuova finestra) ...

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