Uova strapazzate fredde con zucchine, riso e tonno

Ricetta, ingredienti e consigli per "Uova strapazzate fredde con zucchine, riso e tonno", scopri come si prepara.

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Uova strapazzate fredde con zucchine, riso e tonno

Il blog di Masly

Ingredienti
  • insalata
  • olio
  • pepe
  • pepe nero macinato
  • prezzemolo
  • riso
  • sale
  • sale fino
  • sale grosso
  • tonno
  • tonno al naturale
  • uova
  • zucchine
Ricetta

...Procedimento 1-Tagliare le zucchine a rondelle e farle rosolare in padella a fiamma viva con olio extravergine d'oliva sale e pepe. 2-Nel frattempo cuocere il riso nel pentolino con acqua salata con sale grosso e scolare al dente. 3-Unire il riso ed il tonno alle zucchine. 4-Sbattere le uova nella ciotola e versarle nella padella. Amalgamare. 5-Accendere il fuoco e mentre le uova cuociono si deve mescolare. Non รจ una frittata..le uova si devono 'sbriciolare' in cottura. Valutare se necessario correggere di sale e pepe. 6-Questo tipo di uova strapazzate vanno...

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Uova strapazzate fredde con zucchine, riso e tonno