Metodi facilissimi per il conteggio dei carboidrati

Metodi facilissimi per il conteggio dei carboidrati

Ingredienti

• orzo
• riso
• riso basmati

Ricetta

...mettete nel vostro piatto e potete ricavarne la relativa quantit di carboidrati usando la formula seguente: perch, nel vostro caso, il n di cucchiai 5. Qual il vantaggio di questo metodo' Potete usarlo se non avete una bilancia a disposizione o se siete ospiti dei vostri amici e non sapete dare indicazioni sulla porzione che desiderate. Qual lo svantaggio di questo metodo' Sicuramente non preciso e a volte serve fare delle prove con una bilancia, comparando il peso reale con la relativa misura casalinga per poter calcolare la quantit di carboidrati da...

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