Timballo Riso Barbabietola e Fiocchi di Latte Proteico Senza Glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Timballo Riso Barbabietola e Fiocchi di Latte Proteico Senza Glutine", scopri come si prepara.
Timballo Riso Barbabietola e Fiocchi di Latte Proteico Senza Glutine
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 30 Minuti
Ingredienti
- albumi
- barbabietola
- formaggio grana
- latte
- parmigiano
- riso basmati
- sale
Ricetta
Preparazione 5 minuti minuti Cottura 30 minuti minuti 0 minuti minuti Tempo totale 35 minuti minuti Porzioni 1 persona Calorie 400 kcal Ingredienti 50 g riso basmati (o preferito) 100 g barbabietola cotta 100 g fiocchi di latte 100 g albume 15 g grana padano o parmigiano q.
sale e paprika Istruzioni Preriscalda il forno a 200.
Cuoci il riso come indicato in confezione poi scola.
Frulla la barbabietola con sale, paprika e un goccio di acqua.
Unisci tutti gli ingredienti in modo omogeneo (tranne i fiocchi di latte).
Prendi uno stampo da forno ( il mio da 15 cm) e versa sulla base met del composto.
Al centro fai uno strato con i fiocchi di latte.
Termina col restante riso e cuoci in forno per circa 30'.
Note Valori nutrizionali per tutta la ricetta: Calorie 400 ' Carboidrati 55 g ' Proteine 33 g ' Grassi 6 g.
