Insalata di Ceci e Verdure: un piatto colorato e nutriente per le giornate calde
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di Ceci e Verdure: un piatto colorato e nutriente per le giornate calde", scopri come si prepara.
Insalata di Ceci e Verdure: un piatto colorato e nutriente per le giornate calde
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Tempo di preparazione: 10 Minuti
Ingredienti
- avocado
- carote
- ceci
- cetrioli
- cipolla rossa
- concentrato di pomodoro
- olio
- olive
- olive verdi
- pepe
- peperoni
- peperoni gialli
- peperoni rossi
- pomodori
- pomodori freschi
- pomodori secchi
- prezzemolo
- prezzemolo tritato
- radicchio
- rucola
- sale
- salmone
- succo di limone
- tonno
- zucchine
Ricetta
preparazione 10 Minuti Tempo di riposo 20 Minuti Porzioni 4 persone Cucina Italiana Stagionalit Estate Ingredienti Insalata di Ceci e Verdure Ecco un breve elenco degli ingredienti principali per preparare un'insalata di ceci deliziosa e nutriente, assicurati di avere a portata di mano tutti questi strumenti prima di iniziare a preparare l'insalata estiva di ceci.
Una volta pronti, potrai goderti questa deliziosa e fresca pietanza estiva.
1.
Ceci: Scegliete ceci precotti per una preparazione pi rapida, oppure ammollate e cuocete i ceci secchi per un sapore ancora pi autentico.
2.
Peperoni: Utilizzate peperoni rossi e gialli per aggiungere colore e dolcezza all'insalata.
3.
Cetriolo: Il cetriolo dona croccantezza e freschezza al piatto.
4.
Pomodoro: Un pomodoro maturo e saporito aggiunge succosit e sapore all'insalata.
5.
Cipolla rossa: La cipolla rossa affettata sottilmente conferisce un tocco.
