Hamburger di carote e arachidi vegan bimby
Ricetta, ingredienti e consigli per "Hamburger di carote e arachidi vegan bimby", scopri come si prepara.
Hamburger di carote e arachidi vegan bimby
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Ingredienti
- aceto
- aceto di mele
- arachidi
- avena
- carote
- cipollotti
- farina di ceci
- olio
- rosmarino
- sale
- salsa di soia
- semi di chia
- spezie
- zenzero
- zucchero
- zucchero di canna
Ricetta
procedimento troverete entrambi i metodi di cottura.
Procedimento 250 g carote 25-30 g arachidi tostati non salati un pezzo di cipollotto 1 pizzico di zucchero di canna 30 g aceto di mele un pizzico di zenzero in polvere un pizzico di paprika qualche aghetto di rosmarino 2- 3 cucchiai di salsa di soia olio d'oliva qb 30 g farina di ceci 2 cucchiai di fiocchi d'avena 1 cucchiaino di semi di chia (opzionale) Procedimento Per prima cosa lavate, raschiate le carote ed eliminate l'estremit.
Tagliatele a pezzi piccoli e tenetele da parte.
Nel bimby inserite un pezzo di cipollotto con 2 cucchiai di olio d'oliva, 2 cucchiai di salsa di soia, 1 pizzico di zucchero e l'aceto di mele.
Insaporite 2 minuti modalit varoma velocit 1.
Aggiungete le carote a pezzetti, lo zenzero, la paprika, il rosmarino, e cuocete a 100 gradi per 7-8 minuti .
Unite le arachidi, la farina di ceci, i fiocchi d'avena e frullate.
