Torta di Zucca 4 Ingredienti Proteica Senza Zucchero e Lattosio
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta di Zucca 4 Ingredienti Proteica Senza Zucchero e Lattosio", scopri come si prepara.
Torta di Zucca 4 Ingredienti Proteica Senza Zucchero e Lattosio
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Tempo di preparazione: 4 Minuti
Tempo di cottura: 6 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- burro d'arachidi
- cacao
- cannella
- dolcificante
- farina
- lievito
- vaniglia
- zucca
Ricetta
Preparazione 4 minuti Cottura 6 minuti 0 minuti Tempo totale 10 minuti Porzioni 4 fette Calorie 110 kcal Ingredienti 250 g zucca (peso da cruda al netto degli scarti) 100 g albume Lo Trovi Qui 60 g farina di avena La Trovi Qui 20 g burro di arachidi Lo Trovi Qui 1 pizzico lievito Q.
vaniglia e cannella 1 cucchiaio eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.
) Lo Trovi Qui Per il Topping (facoltativo): 10 g cacao magro in polvere Lo Trovi Qui Q.
latte o acqua Q.
dolcificante preferito Istruzioni Cuoci la zucca al vapore o al microonde per un paio di minuti.
Una volta cotta ed intiepidita mettila in un mixer con l'albume, il burro di arachidi ed aziona.
Aggiungi gli altri ingredienti ed aziona di nuovo poi versa in uno stampo adatto per cottura in microonde (il mio 14 x 8 cm).
Cuoci in microonde per circa.
