Pancake fit piselli e zucchine – gluten free
Ricetta, ingredienti e consigli per "Pancake fit piselli e zucchine – gluten free", scopri come si prepara.
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Pancake fit piselli e zucchine – gluten free
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- aglio
- avena
- ceci
- crema di sesamo
- curcuma
- farina di ceci
- farina di riso
- lievito
- limoni
- menta
- olio d'oliva extra-vergine
- pepe
- piselli
- sale
- soia
- zucchine
Ricetta
...preparazione svuota frigo, oltre che essere anche completamente GLUTEN FREE! Per la farcitura ho voluto realizzare un hummus aromatizzato alla menta, che coi piselli e le zucchine ci va a nozze, inoltre ho aggiunto pomodorini e qualche foglia di insalata. Questi pancake sono ideali da preparare in anticipo e farcire al momento necessario, perci possono essere cucinati per essere consumati fuori casa, qualsiasi sia l'occasione. Ecco la ricetta. INGREDIENTIper circa 15 pancake Per l'impasto dei pancake ' Farina di ceci ' 140 g ' Farina di riso ' 70 g ' Fiocchi di avena...
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