Pancake proteici colazione
Ricetta, ingredienti e consigli per "Pancake proteici colazione", scopri come si prepara.
Pancake proteici colazione
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
Ingredienti
- aceto di mele
- albumi
- bicarbonato
- burro
- cocco
- farina
- farina di farro
- fruttosio
- kefir
- latte di soia
- lievito
- lievito per dolci
- sale
- sciroppo
- siero
- uova
- yogurth
Ricetta
preparazione 5 minuti Tempo di cottura 15 minuti Porzioni persone Ingredienti 4 Albumi d'uovo 130-140 gr.
circa 70 gr Yogurt greco o di kefir 60 ml Latte di soia 40 gr Farina di farro Spelta 7 gr lievito per dolci 1 pizzico Sale rosa dell'Himalaya 1 cucchiaino Fruttosio o sciroppo di agave 1 cucchiaio Aceto di mele 1 cucchiaino bicarbonato di sodio qb Burro chiarificato o burro di cocco Cucina Italiana Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 15 minuti Porzioni persone Ingredienti 4 Albumi d'uovo 130-140 gr.
circa 70 gr Yogurt greco o di kefir 60 ml Latte di soia 40 gr Farina di farro Spelta 7 gr lievito per dolci 1 pizzico Sale rosa dell'Himalaya 1 cucchiaino Fruttosio o sciroppo di agave 1 .
