Quinoa integrale con calamari e broccoli
Ricetta, ingredienti e consigli per "Quinoa integrale con calamari e broccoli", scopri come si prepara.
Quinoa integrale con calamari e broccoli
https://blog.giallozafferano.it/ilgrembiulinoinfarinato/
Ingredienti
- broccoli
- calamari
- olio
- quinoa
- sale
- sale grosso
Ricetta
lavato e diviso il broccolo romanesco in piccole cimette lessiamolo in acqua salata lasciandolo croccante.
Infine tagliamo a listarelle sottili i calamari e grigliamoli a fuoco vivace si di una piastra antiaderente.
Bene, ora non resta che unire alla quinoa il broccolo con i calamari'aggiungere due cucchiai di olio e amalgamare i sapori tra loro Per un maggior effetto coreografico possiamo formare dei deliziosi tortini compattando la quinoa all'interno di un coppa pasta e decorando la superficie con una parte di broccoli e calamari lasciati da parte Ditemi'non semplice'''' Buon appetito!!! Ti piavcuta la ricetta' Allora seguimi su Facebook alla pagina Il Grembiulino Infarinato di Ale .
Pubblicato in Primi Primi con verdure Primi di pesce Tags: broccolo romanesco calamaro melograno Quinoa
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