Budino Fit e Proteico al Cioccolato 190 Calorie 4 Ingredienti
Ricetta, ingredienti e consigli per "Budino Fit e Proteico al Cioccolato 190 Calorie 4 Ingredienti", scopri come si prepara.
Budino Fit e Proteico al Cioccolato 190 Calorie 4 Ingredienti
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Tempo di preparazione: 3 Minuti
Tempo di cottura: 2 Minuti
Ingredienti
- agar agar
- budino
- burro
- burro d'arachidi
- cacao
- cacao amaro
- cannella
- cioccolato
- farina
- formaggi
- formaggio morbido
- latte
- maizena
- uova
- vaniglia
- zucchero
Ricetta
Preparazione 3 minuti Cottura 2 minuti Riposo 2h 0 minuti Tempo totale 5 minuti Porzioni 1 persona Calorie 190 kcal Ingredienti 200 g latte vegetale senza zucchero (o preferito) 20 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui 20 g proteine preferite (leggi le note in fondo) Le Trovi Qui 1/2 cucchiaino agar agar 1 cucchiaino formaggio morbido (facoltativo) Q.
vaniglia e cannella Istruzioni In un pentolino metti il latte con l'agar agar e poni su fiamma media.
Porta ad ebollizione e lascia andare circa 5'.
Aggiungi poi cacao, cannella e vaniglia ed unisci.
Lascia intiepidire giusto 5' poi aggiungi anche le proteine (e il cucchiaino di formaggio se gradisci).
Versa in una ciotola e riponi in frigo per almeno un paio di ore.
Trascorso questo tempo sforma su un piattino (puoi smuoverlo con il manico di un cucchiaino o con una spatola).
Decora a.
