Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone", scopri come si prepara.

Disponibile su Google PlayInstalla
Google Play e il logo di Google Play sono marchi di Google LLC.
Ricette > Primi Piatti

Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone

Mille 1 Ricette
Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone
Ingredienti
  • aglio
  • farro
  • limoni
  • olio
  • orzo
  • pepe
  • prezzemolo
  • riso
  • sale
  • tonno
  • zucchine
Ricetta

...preparazione che pu sostituire l'insalata di riso che poi a un certo punto stufa anche un po', pochi ingredienti perfetti tra loro dal sapore fresco e gustoso. La particolarit che non c' solo del riso ma ci sono anche i cereali come farro e orzo io trovo una miscela che cucina in circa 12-15 minuti nel mio supermercato di fiducia, in questo modo la base sar ricca di fibre e con una fonte di carboidrati alternativa al classico riso o alla pasta. Inoltre l'uso di queste zucchine chiare strategico perch sono molto dolci ma che sposano perfettamente sia il tonno che il...

vai alla ricetta completa link
Vota
Voti: 4.49/5 (143 voti)
Food blog
Vuoi entrare a far parte dei nostri
Food blog amici?
Visita la nostra pagina food blog amici
Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone