Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone", scopri come si prepara.
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Insalata tiepida di riso e cereali con verdure e tonno al limone
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- aglio
- farro
- limoni
- olio
- orzo
- pepe
- prezzemolo
- riso
- sale
- tonno
- zucchine
Ricetta
...preparazione che pu sostituire l'insalata di riso che poi a un certo punto stufa anche un po', pochi ingredienti perfetti tra loro dal sapore fresco e gustoso. La particolarit che non c' solo del riso ma ci sono anche i cereali come farro e orzo io trovo una miscela che cucina in circa 12-15 minuti nel mio supermercato di fiducia, in questo modo la base sar ricca di fibre e con una fonte di carboidrati alternativa al classico riso o alla pasta. Inoltre l'uso di queste zucchine chiare strategico perch sono molto dolci ma che sposano perfettamente sia il tonno che il...
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