Bastoncini di pollo e ceci speziati in forno o in friggitrice ad aria
Ricetta, ingredienti e consigli per "Bastoncini di pollo e ceci speziati in forno o in friggitrice ad aria", scopri come si prepara.
Bastoncini di pollo e ceci speziati in forno o in friggitrice ad aria
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Ingredienti
- aglio
- ceci
- curry
- olio
- pangrattato
- parmigiano
- pepe nero
- petto di pollo
- prezzemolo
- sale
- semi di sesamo
Ricetta
preparare i bastoncini di pollo e ceci speziati iniziate dal mettere tutti gli ingredienti in un frullatore quindi il pollo i ceci cotti sgocciolati e poi sciacquati nuovamente il prezzemolo il formaggio le spezie le quantit decidete voi vanno molto a gusto personale se vi piace aggiungete anche del pepe nero.
Tritate il tutto Fino ad ottenere un composto abbastanza compatto e modellabile con le mani.
A questo punto aiutandovi con le mani umide create dei bastoncini di circa 8 cm di lunghezza con uno spessore che osciller da uno a un centimetro e mezzo e quando avrete finito passatele nel pangrattato mescolato con il sesamo bianco e il sesamo nero sistema del tutto in una teglia foderata con carta da forno oppure nella griglia della friggitrice ad aria e irrorate con un figlio d'olio d'oliva e infornate in forno preriscaldato ventilato a 200c per circa 15 minuti e in friggitrice ad aria a 250 gradi per circa 12 minuti dovranno dorarsi e diventare.
