Pizza di Tofu 3 Ingredienti Vegan Proteica e Senza Glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Pizza di Tofu 3 Ingredienti Vegan Proteica e Senza Glutine", scopri come si prepara.
Pizza di Tofu 3 Ingredienti Vegan Proteica e Senza Glutine
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 30 Minuti
Ingredienti
- banane
- lievito
- noci
- olio d'oliva extra-vergine
- pepe
- sale
- spezie
- tofu
Ricetta
Preparazione 5 minuti Cottura 30 minuti Tempo totale 35 minuti Porzioni 1 persona Calorie 360 kcal Ingredienti 200 g tofu organico Lo Trovi Qui 6 g olio extravergine di oliva 6 g lievito alimentare in scaglie Lo Trovi Qui q.
sale, pepe e spezie preferite Istruzioni Preriscalda il forno a 200.
Sciacqua e sbriciola il tofu in un boccale e frullalo con gli altri ingredienti (puoi anche usare un mixer).
Versa l'impasto tra due fogli di carta forno e stendi con un mattarello.
Alza il foglio superiore e con un piatto dai forma rotonda tagliando l'eccesso esterno.
Con la parte tolta ho realizzato due pizzette.
Inforna per circa 20/30', condisci dopo 20' altrimenti diventer troppo umida e si allungheranno i tempi di cottura.
I tempi di cottura variano in base all'altezza della pizza e al condimento scelto.
Note Valori nutrizionali: Calorie: 360 '.
