Ricetta, ingredienti e consigli per "PANZANELLA DI MARE CON POMODORO iLcamone", scopri come si prepara.
Procedimento Per preparare la panzanella di mare per prima cosa pulite i pesci.
Sciacquate bene i gamberi e privateli di testa e carapace; eliminate anche l'intestino (il filamento nero) e lasciatelo da parte.
In un piccolo tegame fate scaldare un filo d'olio; scottate i gamberi su entrami i lati per un due minuti.
Lavate accuratamente i totani sciacquando sotto un getto abbondante di acqua fredda.
Prendete la testa tra due dita e separatela delicatamente tenendola da parte.
All'interno del mantello prendete il gladio, cio la piccola cartilagine trasparente, eliminatela.
Estraete le interiora del totano e sciacquate bene.
A questo punto riprendete la testa del pesce, eliminate gli occhi e il becco spingendolo verso il basso.
Infine incidete il mantello (la pellicina violacea) con un coltello e sfilate la pelle del totano.
Bollite i totani (e i tentacoli) per 5 minuti e lasciate raffreddare.
Pulite le cozze da eventuali incrostazioni calcaree.