Cavolfiore al miso in friggitrice ad aria, senza odore in casa
Ricetta, ingredienti e consigli per "Cavolfiore al miso in friggitrice ad aria, senza odore in casa", scopri come si prepara.
Cavolfiore al miso in friggitrice ad aria, senza odore in casa
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Ingredienti
- cavolfiore
- miele
- miso
- olio
- pepe nero
- salsa di soia
- sesamo
Ricetta
preparazioni anche se non sono etniche, trovo che faccia risaltare gli alimenti senza sovrastarli; lo uso tantissimo nelle verdure perch rende speciali anche le pi sciape come il cavolfiore , infatti lui protagonista di questa ricetta insieme a quest'ortaggio.
Da quando ho scoperto che si pu anche non lessare ma farlo al forno o in friggitrice ad aria, lo preparo molto pi sovente perch in questo modo non rilascia cattivi odori per casa.
INGREDIENTI per 2 persone: 1 cavolfiore piccolo 1 cucchiaio di salsa di soia 1 cucchiaio di olio vegetale, io ho scelto quello di sesamo 1 cucchiaino di miso in polvere 1 cucchiaio di miele pepe nero a piacere Lavate il cavolfiore dopo aver rimosso le foglie; staccate le infiorescenze e dividetele in cimette pi o meno tutte della stessa dimensione.
Prendete una teglia adatta alla vostra friggitrice ad aria e versateci dentro il cavolfiore con tutti gli altri ingredienti.
Date una bella mescolata e.
