Insalata mista alla mela verde e tonno
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata mista alla mela verde e tonno", scopri come si prepara.
Insalata mista alla mela verde e tonno
https://blog.giallozafferano.it/ilgrembiulinoinfarinato/
Ingredienti
- carote
- cetrioli
- limoni
- mele verdi
- olio
- rucola
- sale
- semi di sesamo
- tonno
- tonno al naturale
Ricetta
sbucciamo i cetrioli con le carote e affettiamoli finemente a rondelle.
Laviamo anche la mela e senza sbucciarla facciamola a tocchetti, infine facciamo lo stesso con la rucola ed infine spremiamo il limone.
Tutto è pronto.
Ora in una ciotola capiente riuniamo gli ingredienti.
quindi rucola, le carote, cetrioli, la mela ed infine il tonno, aggiustiamo di sale, condiamo con un filo di olio e il succo del limone, mescoliamo delicatamente e portiamo in tavola distribuendo sopra una bella manciata di semi di sesamo.
Non è stuzzicante come ricetta' E poi anche questa come molte altre rientra perfettamente nella categoria dei pranzi in ufficio'magari avendo cura di portarsi dietro il condimento e metterlo al momento.
Io l'ho trovata squisita e completa'qualche crostino o del pane e il gioco è fatto.
Ovvio'può anche essere un contorno'nulla lo vieta'insomma vedete voi.
In ogni caso'buon appetito!!! E se volete seguire i.
