I miei pancakes
Ricetta, ingredienti e consigli per "I miei pancakes", scopri come si prepara.
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I miei pancakes
https://nicolescevaroli.wordpress.com/Ingredienti
- banane
- cacao
- cioccolato fondente
- farina
- grano saraceno
- lievito per dolci
- riso integrale
- uova
Ricetta
...prepararli, è tutta questione di organizzazione. Si può anche preparare l'impasto la sera prima e metterlo in frigorifero. Così al risveglio ci rimarrà solo da scaldare la padella e tuffarci l'impasto. Ve li consiglio a colazione perché molto nutrienti e sazianti. E, se non si eccede con gli zuccheri delle guarnizioni, sono un pasto equilibrato e completo perché contengono una buona quantità di proteine, carboidrati e fibre. Mi raccomando usate delle buone farine integrali e del cioccolato fondente amaro, almeno al 72% cacao. Ingredienti (per 2 persone) ...
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