Quinoa con mais e tonno
Ricetta, ingredienti e consigli per "Quinoa con mais e tonno", scopri come si prepara.
Quinoa con mais e tonno
https://blog.giallozafferano.it/ilgrembiulinoinfarinato/
Ingredienti
- basilico
- ciliegina
- mais
- olio
- pepe
- pomodorini
- quinoa
- sale
- sale grosso
- tonno
Ricetta
preparazione prevedeva una dieta priva di alcuni alimenti'ha chiesto alla dottoressa.
'posso mangiare la quinoa'' E lei ''cos'è''.
Insomma vi ho detto tutto!!! Ecco perché continuo a condividere con voi queste ricette'perché già come parlato nei miei PRECEDENTI ARTICOLI la quinoa è un alimento completo, privo di glutine e molto proteico quindi perfetto per chi è a dieta, per chi non ama la carne, o per chi vuole seguire una dieta varia.
Oggi ve la presento come piatto freddo, Quinoa con mais e tonno , anche questo completo, adatto per la classica giornata calda, da preparare in anticipo e mangiare fredda'veloce come tutte le mie ricette!!! Quinoa con mais e tonno, dose per 3 persone 150 gr di quinoa 300 gr di acqua 100 gr di tonno 150 gr di mais dolce 100 gr di pomodorini ciliegina basilico sale olio Fare la Quinoa con mais e tonno è molto.
