Segale e Avena integrale con i fiori dell’orto
Ricetta, ingredienti e consigli per "Segale e Avena integrale con i fiori dell’orto", scopri come si prepara.
Segale e Avena integrale con i fiori dell’orto
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Ingredienti
- avena
- cipollotti
- dragoncello
- fiori di zucca
- granella di pistacchi
- limoni
- olio
- olio d'oliva extra-vergine
- peperoncino
- porri
- sale
- zucca
- zucchine
Ricetta
Procedimento: La sera prima mettere in ammollo i cereali ' 12 ore.
Giorno dopo cuocerli per 45 minuti.
In una padella mettere olio, cipollotto fresco,porro,satureja,dragoncello,buccia di limone e peperoncino.
Iniziare a soffrigere dolcemente.
Dopo la cottura dei cereali aggiungerli nella padella, aggiungere anche la zucchina e fiori e saltare il tutto a fiamma vivace.
Spolverare con granella di pistacchio.
Segale e Avena integrale con i fiori Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
Viera Vodrazkova
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Non sono formule matematiche.
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