Pollo con broccoletti e riso basmati
Ricetta, ingredienti e consigli per "Pollo con broccoletti e riso basmati", scopri come si prepara.
Pollo con broccoletti e riso basmati
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Tempo di preparazione: 15 Minuti
Tempo di cottura: 25 Minuti
Ingredienti
- amido di mais
- arance
- farina di riso
- maizena
- olio
- olio di semi
- pepe
- petto di pollo
- pollo
- riso
- riso basmati
- sale
- salsa di soia
Ricetta
Preparazione: 15 minuti Cottura: 25 minuti Porzioni: 2 persone Costo: Basso Ingredienti 350 g Petto di pollo 1 Broccoletto 120 g Riso Basmati 1 Arancia 2 cucchiai Salsa di soia Amido di mais (maizena) (o farina di riso) Olio extravergine d'oliva (o olio di semi) Sale Pepe Preparazione Lavate e pulite il broccoletto ricavandone le cimette.
Scaldate una padella con un filo di olio, unite i broccoletti, salate, pepate e fate cuocere per circa 10 minuti (regolatevi a vostro gusto), aggiungendo un goccio d'acqua sul fondo se necessario.
Tagliate a bocconcini il petto di pollo, e passateli nella maizena.
