Pasta con verza e patate – light e ricca di fibre!
Ricetta, ingredienti e consigli per "Pasta con verza e patate – light e ricca di fibre!", scopri come si prepara.
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Pasta con verza e patate – light e ricca di fibre!
https://blog.giallozafferano.it/danicucina/Ingredienti
- aglio
- cavolo verza
- olio
- parmigiano
- pasta tipo penne
- pasta tipo spaghetti
- patate
- sale
Ricetta
...preparazione è davvero facile e veloce , quindi è una ricetta salva-pranzo a tutti gli effetti. Le verdure vengono lessate nella stessa acqua della pasta, per poi essere fatte saltare in padella con olio e uno spicchio d'aglio. Oltre che buona e veloce da preparare, la pasta con verza e patate ha delle ottime proprietà nutrizionali . La verza è uno degli ortaggi con il più alto contenuto di fibre (circa 3 grammi ogni 100 grammi), quindi è anche un piatto adatto per la dieta dei vostri bambini. Se ti è piaciuta questa ricetta e vuoi semplicemente...
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