Insalata facile e veloce
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata facile e veloce", scopri come si prepara.
Insalata facile e veloce
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Ingredienti
- cipolla rossa
- fagioli bianchi
- fagioli freschi
- olio
- origano
- pepe
- peperoni
- prezzemolo
- sale
- tonno sott'olio
Ricetta
preparazione davvero semplicissima, nutriente, che pu durare due/tre giorni in frigorifero.
ingredienti sani e leggeri che vanno semplicemente assemblati.
ecco come si prepara: Ingredienti: -6 hg di fagioli bianchi lessati (anche in scatola se non c' tempo) -2,4 hg di tonno sott'olio -1/2 cipolla rossa di Tropea -1 vasetto di peperoni in agrodolce -prezzemolo fresco -olio extravergine d'oliva -sale -pepe origano Cottura; se si scelgono i fagioli freschi 1,5 ore per lessarli Difficolt: bassa Costo : basso Preparazione: se si scelgono i fagioli bianche freschi, bisogna metterli a lessare in una pentola con acqua fredda, sale, salvia, rosmarino ed uno spicchio d'aglio.
I tempi di cottura sono molto lunghi, come gi detto un'ora e mezza.
io confesso di avere optato per quelli in scatola, sciacquati dal loro liquido diconservazione Quindi: mettere i fagioli in una terrina, aggiungere il tonno scolato dal suo olio, la.
