Budino di semi di Chia con lamponi, ottimo per la colazione

Tempo di preparazione: 1 Ora

Ingredienti

• lamponi
• latte di cocco
• miele
• riso
• sciroppo
• semi di chia

Ricetta

preparazione: 1 ora circa.

Quando si tratta di preparare merende per amici e nipoti io sono sempre pronta a mettere in primo piano la creatività, un ingrediente fondamentale per portare in tavola dei piatti perfetti, facendo anche attenzione alla salute e alla linea.

Una soluzione di questa natura è il budino di semi di Chia con lamponi, la cui ricetta, molto semplice dal punto di vista esecutivo, vi sto per presentare.

Budino di semi di Chia con lamponi, ottimo per la colazione o la merenda I semi di Chia rappresentano una soluzione portentosa per prendersi cura della propria salute.

Quali sono le loro proprietà benefiche' Ricordo prima di tutto la presenza di un’importante quantità di fibre, fondamentali per tenere sotto controllo la regolarità intestinale e il peso corporeo (sono infatti tantissime le persone che li scelgono per dimagrire).

I semi di Chia, che possono essere proposti anche a chi soffre di allergia al.

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