Orzo con verdure e tacchino
Ricetta, ingredienti e consigli per "Orzo con verdure e tacchino", scopri come si prepara.
Orzo con verdure e tacchino
https://blog.cookaround.com/vittoria70/
Ingredienti
- lime
- menta
- olio d'oliva extra-vergine
- orzo
- peperoni rossi
- porri
- tacchino
- zucchine
Ricetta
Preparazione Prima di cucinarlo lavate bene l'orzo fino a che l'acqua non è completamente bianca, poi lessatelo in abbondante acqua salata.
Nel frattempo tagliate il porro, il peperone a striscioline, la zucchina a rondelle e il tacchino a listarelle.
Prendete una padella irrorate con poco olio e inserite il porro, fatelo imbiondire leggermente e poi inserite le due verdure, salate leggermente e lasciatele tostare devono roimanere croccanti.
Infine aggiungete il tacchino, tostate anche lui insieme al tutto.
Scolate l'orzo e tuffatelo nelle padella, grattugiate la buccia di lime e mescolate.
Unire le foglie di menta tagliuzzate e impiattare è buono sia caldo che freddo'.
Buon appetito !! Related posts:Insalata di mare con farroRigatoni con zucca e pestoCreste di gallo con gamberi, asparagi e pesto di ramoracceRisotto cremoso al kiwi e mandorle tostateRisotto all'ortolana cremoso e.
