OMELETTE IPERPROTEICA CON ASPARAGI E PISELLI
Ricetta, ingredienti e consigli per "OMELETTE IPERPROTEICA CON ASPARAGI E PISELLI", scopri come si prepara.
OMELETTE IPERPROTEICA CON ASPARAGI E PISELLI
https://www.cucchiaioepentolone.it/
Tempo di cottura: 20 Minuti
Ingredienti
- asparagi
- menta
- olio
- piselli
- porri
- prezzemolo
- sale
Ricetta
preparate usando i prodotti iperproteici MinciDélice le trovate su questa pagina.
OMELETTE IPERPROTEICA CON ASPARAGI E PISELLI dosi per 1 persona tempo di cottura: 20 minuti 1 busta di preparato MinciDélice per pancake naturale iperproteico 90g di acqua fredda 50g di punte di asparagina 30g di piselli sgusciati (anche surgelati) 1 pezzetto di porro 2 foglie di menta 1 rametto di prezzemolo sale, olio extravergine d'oliva Lavare le punte dell'asparagina, sgusciare i piselli, affettare finemente il porro e metterlo ad appassire in una padella con 1 cucchiaino di olio e 1 cucchiaio di acqua, quando sarà trasparente aggiungere i piselli e cuocerli per 5 minuti, unire anche le punte dell'asparagina e cuocere per altri 10 minuti, aggiustare di sale, cospargere con le erbe tritate e mettere da parte, ungere la stessa padella con un cucchiaino di olio e metterla sul fuoco, versare nello shaker in dotazione l'acqua, la.
