ZUCCHINE GRIGLIATE – facilissime
Ricetta, ingredienti e consigli per "ZUCCHINE GRIGLIATE – facilissime", scopri come si prepara.
ZUCCHINE GRIGLIATE – facilissime
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Ingredienti
- aglio
- olio
- olive
- peperoncino
- prezzemolo
- sale grosso
- verdure
- zucchine
Ricetta
Procedimento: Lavare e mondare le zucchine.
Armarsi di mandolina e affettare le zucchine finemente (2 millimetri facendo attenzione alle dita ' io me le sono praticamente tagliate tutte!).
Spargere del sale grosso (non esagerare) nella griglia e adagiare le zucchine ben distanziate.
Cuocere 2 minuti per lato (a seconda dello spessore scelto regolare la cottura).
Adagiare le zucchine su una alzatina (o la griglia del microonde) per farle raffreddare e per far si che non si formi la condensa.
Porre le zucchine fredde su un piatto e condirle con olio EVO, pizzico di peperoncino e spolverata strong di prezzemolo! A piacere potete insaporirle anche con l'aglio strofinando il piatto con uno spicchio! <3 <3 <3 Propriet nutritive: Le zucchine sono una super verdura poich contengono un sacco di vitamine tra le quali: vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6 e vitamina C.
Sono ipocaloriche (ovviamente) e svolgono azione diuretica, lassativa e antiinfiammatoria per.
