Insalata di valerianella e mirtilli rossi
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di valerianella e mirtilli rossi", scopri come si prepara.
Insalata di valerianella e mirtilli rossi
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Ingredienti
- aceto balsamico
- glassa
- lamponi
- mandorle
- mirtilli
- olio
- sale
Ricetta
Preparazione Insalata di valerianella e mirtilli rossi, un'insalata diversa dl solito, ottima per la nostra salute, da proporre come contorno ai vostri invitati o alla vostra famiglia.
Preparare l' insalata di valerianella con mirtilli rossi e mandorle facile e veloce, soprattutto se usate lavalerianella che si trova gi scelta e lavata, in buste.
In caso contrario, lavate e asciugate la valerianella e mettetela in una insalatiera.
Condite con sale e un filo di olio di oliva e mescolate.
Aggiungete i mirtilli rossi e le mandorle e condite con la glassa all'aceto balsamico.
La vostra insalata di valerianella con mirtilli rossi pronta per essere gustata! Salute Potete sostituire i mirtilli rossi secchi con dei lamponi secchi, che hanno delle propriet anti-infiammatorie dell'apparato intestinale.
I lamponi contengono diversi tipi di vitamine, tra cui vitamina A, C, E, K e quelle del gruppo B.
Contengono, inoltre, potassio,.
