Frittata con gli spinaci al microonde
Ricetta, ingredienti e consigli per "Frittata con gli spinaci al microonde", scopri come si prepara.
Frittata con gli spinaci al microonde
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Ingredienti
- basilico
- olio
- panini
- parmigiano
- pepe
- pomodorini
- sale
- spinaci
- uova
Ricetta
Procedimento:
In una terrina adatta al microonde mettete gli spinaci surgelati e ricoprite il fondo con un dito di acqua.
Accendete il microonde a 700W per 6-7 minuti.
Controllate la cottura degli spinaci di tanto in tanto.
Appena saranno cotti e l’acqua si sar totalmente asciugata, aggiungete il sale e unpo’ d’olio.
Lasciate raffreddare per qualche minuto gli spinaci, quindi aggiungetevi le uova e velocemente mescolate tutto.
Aggiungete adesso il parmigiano e il pepe.
Amalgamate tutti gli ingredienti e poggiate la terrina sul piatto crispy, quindi accendete il microonde con la funzione crispy per 6 minuti.
Appena la frittata sar pronta estraetela dalla terrina e, se volete usarla come antipasto tagliatela a quadrati poggiate sopra ogni quadratino un pomodorino ed una fogliolina di basilico.
Infilzateuno stuzzicadenti a fermare pomodorino e basilico sul quadrato di frittata.
Antipasti di verdure Secondi di verdure frittata al microonde.
