Con e Senza Bimby, Penne Lisce con Broccoli e Tonno
Ricetta, ingredienti e consigli per "Con e Senza Bimby, Penne Lisce con Broccoli e Tonno", scopri come si prepara.
Con e Senza Bimby, Penne Lisce con Broccoli e Tonno
https://www.bimby-ricette.it/
Ingredienti
- besciamella
- broccoli
- olio
- panna
- pasta tipo penne
- salsa di soia
- shoyu
- soia
- sugo
- tonno
Ricetta
Preparazione: Far lessare i broccoli tagliati piccoli per 10 min.
100 vel.
Svuotare dall'acqua ed inserire il tonno sgocciolato dall'acqua 2 min.
100 vel.
Far cuocere per 11 minuti le Penne Lisce, condirle con il sugo, aggiungere un po' di salsa di soia (sostituto della panna/besciamella).
Servire con un filo d'olio a crudo e grana.
Senza Bimby, Penne Lisce con Broccoli e TonnoIngredienti per 2 persone: 250 gr.
Penne Lisce.
Per il sugo: 80 gr.
tonno sgocciolato (io ho utilizzato il Tonno Weight Watchers Mareblu), 150 gr.
di broccoli lessati, Shoyu, un filo d'olio a crudo, abbondante grana (io ho utilizzato Gran Natura Lodigrana di Bella Lodi).
Preparazione: Far lessare i broccoli tagliati piccoli per 10 min.
in acqua bollente o in pentola senza acqua.
Aggiungere il il tonno sgocciolato dall'acqua.
Far cuocere per 11 minuti le Penne Lisce,.
