Ricetta, ingredienti e consigli per "3 ricette per il budino con semi di chia e frutta", scopri come si prepara.
Tempo di preparazione: 10 Minuti
...preparazione 10 minuti + 1 ora di riposo Porzioni per 2 persone 8 cucchiai di semi di chia 12 noci 2 datteri (o un cucchiaio di sciroppo d'agave) un pizzico di cannella in polvere vaniglia in polvere 500 ml di acqua Lasciate la noci in ammollo per circa 2 ore . Poi scolatele, versatele in un mixer con l'acqua, la vaniglia, la cannella, i datteri e frullate . Dovrete ottenere un composto omogeneo. Aggiungete i semi di chia e lasciate in frigorifero almeno 1 ora (meglio tutta la notte) per ottenere la consistenza del budino. Ingredienti per budino con prugne...
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