La colazione: 5 vegan ricette per una partenza salutare e gustosa

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La colazione: 5 vegan ricette per una partenza salutare e gustosa

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La colazione: 5 vegan ricette per una partenza salutare e gustosa
Ingredienti
  • albicocche
  • anacardi
  • ananas
  • arachidi
  • avena
  • banane
  • cannella
  • frutta fresca
  • frutta secca
  • latte di mandorla
  • mandorle
  • mango
  • nocciole
  • noci
  • semi di lino
  • soia
  • spinaci
  • succo di limone
  • uvetta
  • yogurth
  • zenzero
  • zucchero di canna
Ricetta

...Preparazione 10' Frullare bene gli spinaci con il latte di mandorla. Successivamente aggiungere il resto della frutta, mescolare e bere! In estate, per ottenere una colazione pi fresca, si possono tenere mango e ananas in frigo e frullarli ben freddi. Frullato energetico e...

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