Ricetta, ingredienti e consigli per "Low carb Egg Muffin (ovvero la soluzione geniale ed economica dalla colazione alla cena)", scopri come si prepara.
...preparano in anticipo e si conservano in frigorifero per un paio di giorni se gli ingredienti sono freschi. Quando mangio questi egg muffin' - 2 muffin per colazione con una fetta di pane integrale tostato sono la perfetta combo per mantenere bassa la glicemia e rimanere sazi a lungo senza esagerare con formaggi grassi e salumi (che andrebbero evitati). - Come schiscetta per il lavoro o per il pic-nic (sono buonissimi anche freddi). - Da servire con l' aperitivo , molto meglio che salse e patatine!! - E per chi la sera non vuole mettersi ai fornelli questa la cena ...
vai alla ricetta completa