Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata ai 3 cereali", scopri come si prepara.
...Preparazione: Ho cotto i tre cereali per 12 minuti come da istruzioni sulla confezione, passato sotto acqua fredda e messo a scolare. Ho preso le verdure dopo averle sciacquate, operazione non importante, le ho messe a scolare, ho versato i piselli surgelati in acqua bollente e messi anch'essi a scolare. Scolato il mais e messo in una'insalatiera, aggiunto i cetriolini aromatizzati tagliati a rondelle, il tonno sminuzzato con una forchetta e il resto degli ingredienti che avevo messo a scolare, ho aggiunto il sale, l'erba cipollina, il succo di limone e l'olio extravergine d'oliva,...
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