Involtini di sogliola con verdurine croccanti

Ricetta, ingredienti e consigli per "Involtini di sogliola con verdurine croccanti", scopri come si prepara.

Ricette > Secondi Piatti

Involtini di sogliola con verdurine croccanti

CUPCAKES IN LAW

Ingredienti
  • aglio
  • carote
  • cipolla bianca
  • filetti di sogliola
  • olio
  • olio d'oliva extra-vergine
  • peperoni rossi
  • sedano
  • zucchine
Ricetta

...Procedimento: Pulite e lavate le verdure . Tagliatele a listarelle abbastanza sottili, ma non troppo fini. Fate sbollentare gli asparagi in acqua bollente per qualche minuto, fino a quando non saranno cotti ma risulteranno al dente e ben croccanti. Metteteli da parte. Ponete in una padella antiaderente 2/3 cucchiai di olio evo e uno spicchio di aglio . Quando l'olio sarà ben caldo unite tutte le verdure , tranne gli asparagi ed il sedano, e fatele rosolare per pochi minuti finché risultano tenere, ma ancora “al dente”. Se necessario aggiungete 2 cucchiai di...

vai alla ricetta completa
Rating
★★★★☆ 4.49/5 per 3274 voti
Condividi
Food blog
Vuoi entrare a far parte dei nostri
Food blog amici?
Visita la nostra pagina food blog amici
Involtini di sogliola con verdurine croccanti