Ricetta, ingredienti e consigli per "Ricetta light: Tonno in insalata con verdure grigliate", scopri come si prepara.
...preparare un piatto dal sapore decisamente estivo e profumatissimo. Fate marinare il tonno, tagliato a spezzatino, in un po' di olio e uno spicchio di aglio (non buttatelo dopo la marinatura, parte di esso servir per condire l'insalata). Tagliate a stick zucchine e melanzane. Scaldate una bistecchiera e cominciate a grigliare il tonno (in realt sar da scottare velocemente da una parte e poi dall'altra ' circa 1 minuto per parte). Mettetelo da parte e grigliate le verdure (se le volete maggiormante golose, prima di metterle sulla bistecchiera, intingetele leggermente nell'olio...
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