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Insalata di legumi messicana

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di legumi messicana", scopri come si prepara.

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Insalata di legumi messicana

https://blog.giallozafferano.it/mammaluisa/

Ingredienti

  • cannellini
  • carote
  • ceci
  • fagioli rossi
  • legumi
  • olio
  • olive
  • peperoncino
  • peperoni
  • prezzemolo tritato
  • sale
  • tonno

Ricetta

Mettete tutti i legumi in una insalatiera, poi aggiungete le olive tagliate a met.

Tagliate il peperone in striscioline finissime e le carote a cubetti di mezzo centimetro.

Aggiungete anche il prezzemolo tritato e il tonno sgocciolato.

Mescolate tutto, poi salate, aggiungete un pizzico di paprika piccante, 2 cucchiai di olio EVO e 1 cucchiaino di olio piccante.

Mescolate ancora per far insaporire tutto.

Servite e vedrete che sparir in pochi secondi!   Se volete rimanere sempre aggiornati e visualizzare le nuove ricette pubblicate, diventate fan della pagina facebook del blog “Le ricette di mamma L”.

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Insalata di legumi messicana