Avena integrale con la salsa al miso e tempeh
Ricetta, ingredienti e consigli per "Avena integrale con la salsa al miso e tempeh", scopri come si prepara.
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Avena integrale con la salsa al miso e tempeh
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- avena
- biscotti
- carote
- cipolla
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- olio d'oliva extra-vergine
- pane
- patate
- riso
- seitan
- semi di sesamo
- tamari
- tempeh
- tofu
- zucca
Ricetta
...Procedimento: Cuocere avena precedentemente ammollata. Non fate assorbire complettamente acqua della cottura. Servir. Nella padella versare olio evo, zucca, cipolla e carota tritate molto finemente. Rosolare. Aggiungere anche jalapeno a pezzetti. Aggiungere acqua di cottura di avena, non ne serve molta ma aiuta a creare fantastica consistenza. Cuocere. In un bicchiere, sempre con liquido della cottura del cereale, sciogliere miso, tamari e purea di umeboshi. Mescolare bene e versare il contenuto nella padella. Unire avena, mescolare e cuocere ancora aluni minuti in base a quale...
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